マッサージ体験記!?

気持ちよすぎて寝てしまったことも

2014/10/05

私は仕事で結構体力的な作業がある事から常日頃から身体に負担がかかっていますがなるべく疲れが残らないようにしています。しっかり食事をするや早めに睡眠をとるなど積極的に行っているのですがそれでもやはり疲れが残る事があります。どうしても疲れがたまって仕方なくなって来た場合、どうするかと言うと近所のお店のマッサージ店に行く事にしています。私は学生の頃、陸上部で活躍してたのですが部活終了後に顧問の先生からマッサージを受けて疲れが取れた事からとても好きにました。そう言う事からどうしても疲れがピークにきてしまったらマッサージを......

ほぐし方が下手な人も

2014/09/19

マッサージのほぐし方が下手な人でも大丈夫です。簡単に出来るマッサージがございます。それは、足裏マッサージです。足の裏が柔らかくなっている入浴中や入浴後に行うのが効果的で、指の一本、一本や付け根の部分、土踏まず、かかとまで丁寧に揉みほぐします。しこりがある部分は特に念入りに、力を入れすぎる必要はなく、自分が気持ちいいと感じる程度で押してください。足の裏を揉む際は、色々な部分を押しながら、痛いところがを探してみましょう。ごりごりした場所は、老廃物がたまっていたり......

自分に合うマッサージ師と出会ったら

2014/08/22

自分に合うマッサージ師と出会ったら、こんなに良い出来事はありません。とてもラッキーです。 なかなか自分のこっているところを、他人にわかってもらうのは難しいことです。 マッサージをしてもらっていても、なんとなく思っているところと少しずれている感じがするとか、ちょっと私には強さが足りないとか、反対に強すぎて痛いとか、上手く説明してマッサージをしてもらえば良いのですが、それが伝えられないというもどかしさがあります。 せっかく疲れを取りにマッサージに来ているのに......

マッサージ体験記!?